Naszym priorytetem są realistyczne scenariusze i realne, najprostsze sposoby obrony. Podczas szkolenia główny nacisk kładziemy na naukę obron przed obchwytami tułowia, obaleniami, duszeniami, gwałtem, atakami nożem czy pałką, szantażem bronią palną, oraz innymi atakami takimi jak walka w parterze.

System Krav-Maga (izraelski system samoobrony i walki wręcz) to specjalistyczne szkolenie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Stosuje unikalne i zróżnicowane metody nauczania, przygotowuje osoby trenujące w zakresie samoobrony, procedur bezpieczeństwa, umiejętności walki oraz umiejętności ochrony innych osób. Krav Maga jest najskuteczniejszym systemem o unikalnym i logicznym podejściu, który uczy jak przeciwdziałać i radzić sobie z wszelkimi rodzajami przemocy, oparty na  najbardziej praktycznych odruchach w warunkach rzeczywistego stresu.

Szkolenie zapewnia taktyczny, techniczny, fizyczny i mentalny rozwój. Przygotowuje trenujących do działania we wszelkich okolicznościach i scenariuszach wydarzeń oraz w różnych środowiskach walki. 

Obszary szkolenia:

  • Zapobieganie, unikanie i ucieczka przed zagrożeniami.
  • Fizyczna i mentalna kontrola i rozbrojenie przeciwnika.
  • Obrona przed atakami nieuzbrojonymi: wszelkimi uderzeniami i kopnięciami, uwalnianie z uchwytów i duszeń.
  • Obrona przed atakami uzbrojonymi: broń biała, palna oraz improwizowana.
  • Ataki i kontrataki, w stosunku do różnych celów, w różnych dystansach, o różnym zasięgu, na różnych płaszczyznach, pod różnymi kątami, we wszystkich kierunkach i rytmach – wykonywane ze wszystkich pozycji oraz używanie wszelkich przedmiotów w celu samoobrony.
  • Radzenie sobie ze wszystkimi powyższymi atakami nadchodzącymi ze wszystkich kierunków i miejsc, ze strony jednego lub wielu atakujących.

Wyposażenie obowiązkowe:

  • otwarty umysł
  • stan zdrowia pozwalający na udział w szkoleniu
  • zmienne obuwie + ubiór odpowiedni do programu
  • ręcznik + woda

Chcąc regularnie uczestniczyć w zajęciach należy wyposażyć się w odpowiedni personalny sprzęt treningowy, niezbędną podstawą jest ochraniacz krocza (suspensor) oraz zębów (na górną część szczęki). W czasie trwania szkolenia instruktor będzie udzielać dodatkowych informacji na temat ochraniaczy i sprzętu treningowego. Uczestnik może zakupić je we własnym zakresie lub za pośrednictwem instruktora.


W cenie szkolenia organizator zapewnia:

  • wykwalifikowaną kadrę z uprawnieniami
  • akcesoria treningowe
  • wysokiej klasy obiekt szkoleniowy

PEWNOŚĆ SIEBIE / SAMOOBRONA / BEZPIECZEŃSTWO


W S T E C Z